The Gentle Way®

 

DEEP REST – Ein Date mit deiner Seele

Sonntag, 5. Juli 2026 | 09.30-12.30 Uhr

 

Gerade dann, wenn wir glauben, keine Zeit für Stille zu haben, brauchen wir sie oft am meisten.
— Sabina Ahmetspahic

 

In einer Zeit, die laut, schnell und oft überwältigend wirkt, lade ich dich ein, für einige Stunden dem Strom der Anforderungen, den To-do-Listen und der ständigen Reizflut für einen Moment den Rücken zu kehren und wieder mehr in Kontakt mit dir selbst zu kommen.

 

Es ist eine Einladung, aus dem Kopf und tiefer in deine Herzensweisheit zu sinken.

Ein Sonntagvormittag für tiefe Regeneration, innere Stille und Rückverbindung.

 

Wenn die Aufmerksamkeit in viele Richtungen geht, fließt die Energie in viele Richtungen – aber nicht nach innen.

 

Wenn das ständige Gedankenkreisen leiser wird und wir für einen Augenblick aufhören zu tun, öffnet sich ein inneres Feld von Stille, das unsere Klarheit und Regeneration unterstützt. Ein Raum, in dem wir uns selbst wieder begegnen können. Und vielleicht wird in dieser inneren Begegnung auch Integration möglich – und eine tiefere Verbindung mit dem, was in dir gesehen, gehalten und gelebt werden möchte.

 

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Deep Rest ist eine besondere Form der Achtsamkeitsmeditation, die im Liegen ausgeführt wird und das anstrengungslose Sein, tiefe Ruhe und die Fähigkeit fördert, einfach da zu sein, und damit tiefe Regenerationsprozesse möglich macht.

 

Wenn Körper, Geist und Seele sich einstimmen, dann sprechen wir von innerer Kohärenz.

In dieser Kohärenz fällt es uns leichter, uns einzutunen. Die Rückverbindung entsteht ganz von selbst.

 

Wenn wir uns in die Stille einstimmen, entsteht oft ein leiser innerer Dialog zwischen unserem Selbst und unserer Seele.

 

Begleitet wird der Vormittag von der wunderbaren Sängerin Khan, deren Stimme unsere gemeinsame Reise in die Stille sanft unterstützen wird.

 

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Diese Veranstaltung ist eine Hybrid-Veranstaltung.

Das bedeutet, du kannst entweder von zu Hause aus oder vor Ort teilnehmen.

Wenn du online teilnehmen möchtest, ist die Voraussetzung, dass du während den Meditationen bequem liegen kannst.

 

Elemente des Vormittags:

- Deep Rest, angeleitete Meditationen (compassion-based)

- Dyaden und Triaden

- Journaling

 

Sacred Space:
The Gentle Way® | Seigutzudirselbst

Schliemannstr. 18

10437 Berlin

Zeit: 5. Juli 2026 | 09.30-12.30 Uhr

Beitrag: 65 EUR

 

Ich bitte um eine verbindliche Anmeldung per Mail.

Wenn du noch Fragen hast, schreibe mir bitte eine Mail an: [email protected]

 
Ich freue mich auf dich!

Stille heilt
Sabina