Psychoedukation · 14. September 2025

Wut ist eine kraftvolle Emotion, die oft mit Scham und Ohnmacht verbunden ist. In diesem Beitrag erfährst du, wie du Wut als Lehrerin verstehen kannst – als Hinweis auf übergangene Bedürfnisse und verletzte Grenzen. Mit Achtsamkeit und Selbstmitgefühl wird sie zum Wegweiser für Selbstbestimmung, innere Stärke und emotionale Reifung.